产后抑郁症发病的心理因素-妈妈无忧网

产后抑郁症发病的心理因素

产后抑郁的产妇一般有情绪波动较大，易疲劳爱哭泣，时常情绪低落的情况。在产后两个月的时候发生这种情况较多，时间稍长一点会自行恢复。

原因分析

产后抑郁的心理因素多为不适应新身份产生的焦虑，婴儿出生后照料过于辛苦造成的失败感，对新身份期望值过高等因素造成。

建议

丈夫在产后要照顾产妇的情绪，帮助产妇适应新身份，分担一些照顾婴儿的责任，主动承担家务，让产妇有更多的休息时间。产妇产后可以通过锻炼身体，听音乐等方式来缓解自己的紧张情绪。

产后抑郁可以预防吗

产妇得了产后抑郁症，家人会非常的担心，其实不用太过着急，只要根据医生的建议采取正确的措施进行治疗就可以了。

原因分析

分析一下多产后抑郁的原因，可能有以下几种情况：

1、自身性格的原因

2、对角色的转变不适应

3、一些遗传的因素

4、外界一些不好因素的影响

建议

学会接纳一些负面的信息，可以多听听音乐，散散步，放松心情，多听一些积极向上的事情，增加一些锻炼，增强体质。会很好的预防产后抑郁。

产后抑郁症可以吃三环类抑郁药，但是要在医生的指导下服用，服用一段时间后看看抑郁症病情有没有好转，如果没有最好到心理医院看看。

原因分析

产后抑郁出现的因素有很多种，有些女性生产后生活环境改变，或者身材走样等，都会造成抑郁症的出现，不管怎么说，产后抑郁症做到及时治疗是关键。

建议

有产后抑郁症的患者，建议家属不要刺激她，让她做自己想做的事情，多开解她，让她放开心胸，定时到医院复诊，慢慢的病情会好转的。

注意事项

1、注意心理调节。

2、放松自己情绪，正确面对问题。