孕妇血糖高是怎么回事?-妈妈无忧网

孕妇血糖高是怎么回事?

女性在怀孕以后体内的性激素分泌增加，性激素可以抵抗胰岛素。因此，怀孕后有很多孕妇出现了血糖高的症状。孕妇血糖高症状需要引起重视，必要的情况下需要到医院治疗。

原因分析

1、激素阻碍了胰岛素的分泌，从而让孕妇出现血糖高症状。

2、饮食结构不合理, 通常也会导致孕妇出现血糖高忠庄。

建议

1、孕妇有了血糖高症状后需要控制饮食,饮食上做到多餐少食。

2、饮食上可以让进一步增加膳食纤维素的摄入量。因为膳食纤维素具有降血糖的作用。

孕妇血糖高怎么办什么方法降最好

请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食！然后少食多餐，尽量不要吃甜食

原因分析

很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期的肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖的超标！很多孕妇在怀孕时都喜欢吃甜食，甜食也是导致血糖升高的因素

建议

建议先去医院做一下全面的检查，确定一下其他方面有无异常情况！有异常及时就医，定期复检，直到指标正常

注意事项

注意少吃甜食，少食多餐！注意合理饮食，控制一下体重，注意多休息

孕妇后期饮食增加，体重增长过快，很多准妈妈都在这时候形成孕期肥胖，肥胖自然会导致血糖超标，餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。如果高于界定值，那么就可以断定为血糖高。

建议

1、调整饮食结构，少食多餐，尽量少吃糖分高的水果多吃蔬菜。

2、尽量不要吃糖分高的零食，选择无糖食物，如无糖饼干、无糖豆浆。

3、多吃一些降血糖的常见食物比如紫菜，黑木耳等，它们能显著降低空腹血糖。

4、多运动，挑选适合自己的运动方式，运动不但能降血糖，对胎儿和分娩又有好处。

注意事项

若检测出血糖超标之后不要过度紧张和担心，要在医生的建议下控制饮食，控制血糖升高，同时保证胎宝宝的正常发育，采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收。