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婴儿睡觉不踏实怎么办

婴儿睡觉不是很踏实是指孩子总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。

原因分析

孩子睡觉不踏实的原因有缺微量元素、太冷或太热、睡觉前玩太兴奋等。

建议

1.给孩子补微量元素，给孩子补钙。

2.对孩子制造一个合适的睡觉环境，温度，湿度都适宜。

3.睡前不要给孩子吃太饱，喝太多水。

婴儿睡觉不踏实原因是什么

日常生活中营的睡眠是非常重要的，如果晚上睡不好的话，会对孩子的身体健康带来很大的危害。或者说孩子本身出现睡觉不踏实的现象，就是身体出现了某种疾病。

原因分析

婴儿睡觉不踏实原因通常由以下几个方面的因素影响的。

1、孩子体内缺少一定的微量元素，这样会使宝宝晚上睡觉不安稳。

2、宝宝晚上睡觉的时候穿的，或者是盖的热了，或者是冷了。

3、宝宝白天的时候或者是睡前玩的太兴奋了，环境一下子太安静，孩子不适应。

4、注意孩子是否有蛲虫。

建议

如果婴儿出现晚上睡觉不踏实的情况，家长朋友可以通过以下的方式给孩子调理。

1、家长朋友适当的给孩子补充钙和维生素d。

2、家长晚上睡觉之前不要让孩子处理太兴奋的状态。

3、合理安排孩子的饮食。不要让孩子出现消化不良的现象。

婴儿睡觉头摇来摇去可能的原因是缺钙、蛔虫、进食过饱或者饥饿、穿盖过多等等，宝宝睡觉摇头是未进入深度睡眠，一切影响孩子睡眠的因素都要考虑到，在排除护理原因之后，可以到医院检查微量元素是否缺乏。

建议

婴儿睡眠中偶尔有摇头现象是正常的，建议家长不必过度担心，宝宝一般是深度睡眠、浅睡眠交替，夜间可能会有摇头、来回扭头的现象，随着婴儿生长发育这种现象会越来越少。

注意事项

家长注意做好护理，睡眠时不要捂盖太厚的被子，临睡前不要过饥过饱，如果确诊有缺钙现象，要遵医嘱服用补钙药剂。