产后阴虚盗汗应该如何调理-妈妈无忧网

产后阴虚盗汗应该如何调理

产后如果出汗时间长且出汗量多，可以考虑中医中药调理治疗，吃些补气血的中药对身体的恢复会很好，不过切莫自行用药，一定要在医生的指导下用药。

除了药物治疗，还可以采取食疗的方法来调理。此外通过按摩也可以缓解产后阴虚盗汗，按摩是以脏腑和经络为基础的治疗方法，利用手指手力作用于人体表面穴位以调节机体生理，达到治疗的目地，属于一种物理疗法。

原因分析

导致产后阴虚盗汗的原因是气虚或是阴虚。

建议

按摩部位1、足底部反射区：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。

2、足内侧反射区：胸椎、腰椎、骶骨、子宫。

3、足外侧反射区：生殖腺。

产后阴虚火旺如何调理

产后阴虚火旺可以用药物调理，但是一定要在医生的指导下服用，可以选择中医中药，还可以用中药药膳来调理，效果都不错。

产后阴虚火旺还要注意多吃些百合、枸杞还有阿胶、大枣等补品，都能帮助调理身体的。

建议

1、产后阴虚火旺也要注意自我调理，尽量保持良好的心态，避免情绪起伏过大，多放松身心。

2、产后阴虚火旺的时候还可以喝些蜂蜜水、百合粥，多吃些黄花菜、绿豆、莲藕等食物。

3、产后要多卧床休息，避免受凉。

产后阴虚火旺，可去医院的中医科就诊，根据自身病情采取辨证施治。

在配合医生治疗的同时，还需调整生活和作息习惯，平时多喝水，保持睡眠充足，吃新鲜果蔬，避免油腻和辛辣食物，最好不要熬夜。

建议

阴虚火旺容易出现口燥咽干、小便短赤、大便干结、心烦失眠、口腔溃疡等等症状。

平时可以经常吃一些具有滋阴清热作用的食物，比如梨、鸭肉、绿豆、百合、蜂蜜、大枣等等，也可采取食疗的方法缓解，比如生地黄粥、天门冬粥、百合粥等。