小孩抵抗力差老是感冒咳嗽怎么办-妈妈无忧网

小孩抵抗力差老是感冒咳嗽怎么办

宝宝六个月开始从母体获得的抵抗力就被消耗完了，所以半岁到一岁之间的宝宝抵抗力是很差的，这时很容易感冒、发烧。

原因分析

宝宝由于免疫力发育不完全，容易出现感冒，发烧等上呼吸道感染。缺乏铁钙锌等微量元素会降低机体抵抗力，容易出现感冒，咳嗽。

建议

（1）可以服用维生素C，有一定作用。也可以服用胸腺肽、转移因子增强免疫力。黄芪煲汤也有一定作用。如果免疫力实在太差可以用些丙种球蛋白。

（2）生活中要注意一些细节，如一避免接触感冒患者，流感流行的时候尽量不要去人多不通风、拥挤的地方，必要时接种流感疫苗。

（3）家里要注意保持空气流通，饮食要均衡。

（4）天气转变时节要注意增减衣物，注意保暖。

注意事项

如果宝宝没有炎症出现是可以不吃抗生素类的药物的，禁止滥用抗生素

小孩抵抗力低怎么办

小孩抵抗力低的话，可以通过饮食调理、运动锻炼的方式，从而使体质有效改善后，从而增强自身抵抗力，自然就能够降低感冒发烧的几率。

建议

1、饮食方面要增加蛋白质、钙、锌等营养的摄入，尽可能通过饮食调理而改善自身体质。

2、适当多运动锻炼、规律作息、做好日常保暖措施。

注意事项

小孩抵抗力低会容易引起感冒发烧等情况，所以在生活中，要注意给小孩做好保暖措施，尽可能防风防寒，才能够避免身体易受刺激后而引起不适。

要想增加小孩子的身体抵抗力，家长首先要保证孩子的饮食富有营养，多给孩子吃一些新鲜的蔬果和坚果，为孩子的身体补充维生素以及各种矿物质。另外，晚上家长要让孩子早点睡觉，小孩子熬夜会导致身体抵抗力变差的。

建议

家长有时间要多带孩子去户外锻炼身体，不要只让孩子在室内活动。家长可以经常带孩子到户外呼吸新鲜空气，同时也接受一些自然的光照。

注意事项

家长要注意别给小孩子吃太多的肉，食物太油腻对身体发育不利。家长可以每天给孩子吃一个水煮鸡蛋。