刮痧可以去肝火吗-妈妈无忧网

刮痧可以去肝火吗

按照常理来说，刮痧只是一个活血化瘀的作用，而要去肝火需要把人身上的经脉疏通才可以下火，可以才用针灸的办法去肝火。

建议

建议可以采用针灸的方式去肝火，但刮痧也可以和针灸、拔罐一起起到下火的作用，平时可以多吃一些去肝火的水果蔬菜，多喝水。

注意事项

注意不要长时间的熬夜，熬夜特别容易伤身体也容易引起上火，另外不要频繁的吃火锅等辛辣刺激的食物。

刮痧可以洗澡吗

刮痧是中医的一种养生方式。通过刮痧可以排出身体的毒素，促进新陈代谢，舒筋通络，缓解肌肉紧张等。在刮痧结束后，不能立即洗澡，建议三小时后再洗温水澡。

建议

1.刮痧要掌握力度。不能为了出痧而盲目加重力度，过度刮痧会导致晕厥的。

2.刮痧前要消毒好刮痧的工具，刮痧后毛孔会开放，不能贪凉快吹穿堂风，要注意避风寒。

注意事项

1.刮痧不必过于频繁。

2.不是所有人都适合刮痧。像有出血倾向的病人就不适用。

3.吃太饱不能马上刮痧。

4.大面积刮痧不可取。

刮痧主要是活血化瘀，排毒的。在刮痧前后有一些注意事项，是刮痧者需要了解的。在刮痧后，建议不要立即饮酒，此时的皮肤处于淤血状态，表层毛孔都扩大了，酒精会加速血液流动的，容易促使皮下组织出血，甚至引起过敏反应。最好等皮肤的痧退了再饮酒，这样会更有利身体健康。

建议

1.如果刮痧后饮酒了，建议喝多点水，让酒精更快代谢，随尿液排出体外，减少酒精对人体的影响。

2.饮酒后喝梨汁等作解酒汤，也可以促进代谢。

注意事项

1.不仅是刮痧后不要立即喝酒，喝酒后也不要立即刮痧。

2.刮痧后喝一杯温开水，休息十五分钟比较好。