产后跳绳会子宫脱垂吗-妈妈无忧网

产后跳绳会子宫脱垂吗

产后进行跳绳等剧烈运动有可能会造成子宫下垂。

原因分析

因为在妊娠期间女性子宫不断增大，由于胎儿的不断生长发育，子宫的体积以及重量不断增大，会对子宫周围固定子宫的韧带形成牵拉，胎儿出生后，子宫的重量骤然减小，对韧带的牵拉力较弱，但由于韧带长期受牵拉，回缩则需要一定的时间，新产后韧带还比较松弛，对产后的子宫牵拉作用差，若此时剧烈运动就有可能造成子宫下垂。

建议

建议去医院复诊，检查子宫恢复情况，如子宫恢复良好，可以通过跳绳，瑜伽，产后体操等运动促进形体恢复

注意事项

顺产的一般三个月之后开始锻炼为宜，产后至少一月内不能作剧烈运动，同时要做盆底康复训练，这样就基本能保证不会下垂。

产后跳绳会子宫下垂吗

产后跳绳在一定程度上确实会引起子宫下垂的现象。正常女性跳绳不会导致子宫出现问题，而分娩导致子宫受损的女性在产后跳绳的话极容易使得子宫移位而下垂。

原因分析

女性在分娩过程中会对于子宫损伤，如果在产后子宫没有修复的情况下长时间跳绳就会使得子宫发生移位，即导致子宫下垂。

建议

建议产后的女性采用练习瑜伽的方式替代跳绳来恢复体型，一方面瑜伽对于全身回复的效果更佳，另一方面避免子宫下垂。

顺产后跳绳尿失禁，短时间内尽量不要跳绳，如果想要通过运动的方法减肥，可考虑其他的方式，比如慢跑、游泳或瑜伽。

女性在生产的过程中，如果有损伤盆底软组织的情况，容易使盆底组织松弛，从而出现尿失禁的情况。

顺产后跳绳尿失禁怎么办

需去医院的妇科就诊，可在专业医生的指导下，使用药物或针灸的方法治疗，治疗的过程中还可配合进行盆底肌运动，使恢复的速度加快。

生产之后还需要尽可能的避免做一些容易增加腹压的动作，如有便秘和咳嗽的情况，还需积极调理。