月经期间肚子胀怎么办月经期间肚子胀的治疗方法-妈妈无忧网

月经期间肚子胀怎么办月经期间肚子胀的治疗方法

很多女性在月经期间会感觉到身体不适，全身乏力，精神压抑或易怒，腹痛，腹泻，腹胀等情况。处于青春期的女性大多是原发性的痛经问题，是可以自愈的。但是如果在经后发作的痛经现象的话，则大多是由某种疾病多引起，需要注意。

原因分析

根据您的情况描述分析，您最近的压力过大，经常熬夜，再加上天气寒冷，寒气入体，导致肚子出现胀气。

建议

生活要规律，熬夜最不好，不要熬夜，避免吃生冷的食物，寒冷的天气要温度别要风度。

注意事项

一定要注意保暖。

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女性月经期间是一个特殊的时期，月经期间需要注意好卫生，而且饮食上也要调整。

建议

在月经期间饮食上一般建议多吃一些牛奶红枣鸡蛋，鱼虾等食物，可以补充高蛋白和补血，因为月经期间会有失血的情况，适当的补血有一定好处，注意不吃生冷食物。

注意事项

建议您注意好经期的卫生，合理饮食，禁止吃辛辣生冷食物，以免导致痛经不适症状，经期还要避免剧烈运动。

拔罐是现在很流行的一种养生保健方式，它能够调理身体很多疾病，但是拔罐不是任何时候都可以进行。女性月经期是不可以拔罐的，最好等到月经干净三天以后再进行拔罐。

原因分析

女性月经期间身体抵抗力低，下体出血，而拔罐能够活血化瘀，拔罐的话就会造成出血量过多。

建议

建议女性在月经干净三天以后再进行拔罐，月经期间要多休息，避免体力劳动。