如何预防子宫息肉复发-妈妈无忧网

如何预防子宫息肉复发

女性子宫息肉。不仅仅是由于不卫生的性生活。还有可能与自己本身的激素水平呀，情绪方面的，精神方面的原因都可能会引起子宫息肉的复发。

原因分析

女性朋友经常爱吃一些刺激性的食物。经常由于工作的压力，情绪过于紧张，过度劳累，不注意休息。性生活以后，不注意自己的个人卫生。

建议

多到外面去参加室外活动。多去郊外吸收新鲜的空气，参加运动锻炼，增强免疫力。去参加跳舞、唱歌，放松自己的心情。平时多喝水，多吃蔬菜和新鲜的水果。

注意事项

如果性生活以后，多注意自己的个人卫生，使用避孕套。

如何预防子宫脱垂

产后预防子宫脱垂，日常一定不要久蹲，不要做剧烈的运动，可以适量的运动，但是一定不要过度的劳累，要多喝水，保持大便的通畅，切记不可大力排便，注意饮食平衡，不要太过于肥胖等。

建议

产后建议要多休息，2个月内要禁止性生活，保持私处的卫生，不要做重体力活，要劳逸结合，保持良好的情绪。

注意事项

在饮食上需要注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果等。

平时要维持性生活的和谐与稳定、保持愉悦的心情、合理饮食、及时调节不好的情绪，做到这几个方面就可以有效的预防子宫肌瘤。

建议

1.如果不想要孩子的话，一定要做好避孕措施。千万不要去进行人工流产，频繁的进行流产，出现子宫肌瘤的概率就越大。

2.性生活的频率也不宜太过频繁，频繁的性生活容易导致雌性激素出现紊乱，从而引发子宫肌瘤。

注意事项

平时要多吃五谷杂粮和新鲜的蔬菜水果，多吃这些食物可以提高人体的免疫能力。