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怎么预防子宫肌瘤呀

预防子宫肌瘤应该避免盲目服用激素类药物，含有激素的护肤品也应该避免使用，平时应该注意不要吃太多含有雌激素的食物。

建议

1、预防子宫肌瘤，平时应该避免经常喝豆浆、蜂蜜等，避免经常吃红枣、大豆、阿胶等食物。

2、预防子宫肌瘤，要规律作息，平时不要常常熬夜，经常熬夜会让内分泌紊乱的。

注意事项

预防子宫肌瘤，自身要有一个良好的情绪，不能长期压抑自己的情绪，同时还要避免压力过大，避免身体过于劳累。

如何预防子宫腺肌症

预防子宫腺肌症，需要在平时做好生殖系统的保护。避免多次人工流产，要定期进行妇科检查，要养成良好的饮食习惯和生活习惯。

子宫腺肌症的发生主要是由于内分泌失调，手术损伤，不良的生活习惯等原因引起，因此预防这种疾病需要从日常保健做起。

建议

防治子宫腺肌症，在日常生活当中要注意多食用一些补铁的食物，并且要纠正不健康的饮食习惯，不要食用一些寒凉刺激，高脂的食物。

在日常生活当中要加强运动锻炼，增强身体的免疫力，避免情绪压力过大。

预防子宫腺肌症，首先要做好计划生育，尽量减少做人流和刮宫的次数，一旦有妇科疾病要及时的去医院进行就诊，避免过多不必要的宫腔操作，月经期要注意保健，不要做剧烈运动，尤其是禁止月经期过性生活。

建议

就平常多注意经期的清洁卫生，最好不要食用生冷，刺激性的食物，注意合理休息和充足的睡眠，不要过度担忧或者焦虑，不要胡乱的服用药物，药物的服用要在医生的指导下进行，注意休息，定时的进行妇科检查。