什么是肺气虚-妈妈无忧网

什么是肺气虚

肺气虚，它又称肺气不足，是中医的诊断名称。是指肺的功能减弱，一般是由寒温不适，久咳，悲伤所导致的。

原因分析

肺气虚在临床上表现为少气乏力、容易感冒、畏寒自汗、抵抗力下降，舌苔泛白，在秋季皮肤干燥，瘙痒。

建议

肺气虚者要注意劳逸结合，避免过度劳累，不可剧烈运动。可通过散步、打太极拳等运动，增强体质。忌辛辣，生冷性饮食，戒烟忌酒。

脾肺气虚怎么调理食补

脾肺气虚的患者要先养成好的生活习惯，然后再从饮食上来调理身体，平时可以多吃些银耳、菠菜、花生、莲子、胡萝卜、牛肉、豌豆、鸡肉、猪肺、山药、百合等健脾补肺的食物，另外苹果、香蕉、猕猴桃、雪梨、柿子、无花果之类的水果也可以适量的吃些。

建议

如果患者脾肺气虚的症状比较严重，那么可以在医生的指导下服用药物来治疗，另外再搭配饮食来调理身体，还有平时要多运动运动，这样可以提高免疫力。

脾肺气虚的患者要注意，饮食上不要吃生冷寒凉的食物，还有油腻辛辣的食物也要少吃。

食疗上可以吃一些山药薏米粥，莲子粥，小米红枣粥等来调理，饮食上还可以吃点小米、山药、香菇、牛肉、鹅肉有很好的补气的作用。

脾肺气虚的人会有食欲不振、腹胀、久咳不止、气短爱喘等症状，建议去医院检查一下，在医生的建议下服用调理的药物，积极的治疗。

建议

平时饮食上一定要有规律，可以少食多餐，避免油腻的肉食，保证充足的睡眠，不要熬夜，多去户外运动下来提高身体的免疫力。

平时要保持乐观、开朗的心态，可以多听一些放松的音乐，避免思虑过多。