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阴虚火旺吃什么水果好

阴虚火旺，又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等称法，是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火，以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等常见证候

原因分析

阴分的主要功能，除了滋养、濡养各脏腑组织外，还负责制约阳气，以免阳气外露。阳气是以热、动、升为特点，阴分则以寒、静、降相对应。若阴分亏虚，无力制约阳气，人体会出现阳气偏盛的虚热状态，随着年纪增长，或热病之后，或房事不节等，均易耗损真阴。

建议

手心脚心发热阴虚火旺可以多吃西瓜，梨子，银耳，百合，生地，山药等等。

注意事项

,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物.一般饮食能接受者,不要刻意去禁.饮食不全,影响以后的康复,但生热羊狗肉之类可以少吃.猪牛驴肉可.

阴虚火旺怎么调理女

现在生活好了，很多人不注意，容易有阴虚火旺的现象，这都属于亚健康，平时都应该调理身体，长期以往，对身体可是不好的。

原因分析

1.女性阴虚火旺可以吃乌鸡白凤丸，具有补气、清热、滋阴的功效。

2.女性阴虚火旺可以吃知柏地黄丸，知柏地黄丸具有滋阴清热的作用。

3.六味地黄丸，六味地黄丸具有滋阴补肾的功效。

注意事项

1.平时多喝水，多吃蔬菜水果。

2.要适当的运动。

黄芪的主要功效是用来补气的，如果阴虚火旺吃了就有可能会造成燥火的产生，所以阴虚火旺是不适宜吃黄芪的，吃了反而会加重病情。

原因分析

因为黄芪的注意作用是温热型的，本来就上火肯定是不适合吃的。

建议

可以用滋阴降火食物治疗，例如麦冬，西洋参，沙参，百合，玉竹，这些食物炖汤或者泡水。而且没必要每天喝，量过大也会有不良反应。