怎么预防子宫内膜异位症-妈妈无忧网

怎么预防子宫内膜异位症

预告子宫内膜异位症一般要避免频繁的性生活，要注意避孕，减少刮宫和清宫的机率，在月经期间要做好卫生护理，保持清洁，干爽，如果出现月经异常要及时就医。

原因分析

子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜，在子宫被覆面及宫体肌层以外的地方生长繁殖而形成的一种妇科疾病。

注意事项

女性在月经期间要注意少做激烈的运动，注意饮食习惯以及良好的休息习惯，避免辛辣刺激性的食物和熬夜，喝酒；一旦患有妇科病一定要及时的去医院检查治疗。

如何预防子宫息肉复发

女性子宫息肉。不仅仅是由于不卫生的性生活。还有可能与自己本身的激素水平呀，情绪方面的，精神方面的原因都可能会引起子宫息肉的复发。

原因分析

女性朋友经常爱吃一些刺激性的食物。经常由于工作的压力，情绪过于紧张，过度劳累，不注意休息。性生活以后，不注意自己的个人卫生。

建议

多到外面去参加室外活动。多去郊外吸收新鲜的空气，参加运动锻炼，增强免疫力。去参加跳舞、唱歌，放松自己的心情。平时多喝水，多吃蔬菜和新鲜的水果。

注意事项

如果性生活以后，多注意自己的个人卫生，使用避孕套。

产后预防子宫脱垂，日常一定不要久蹲，不要做剧烈的运动，可以适量的运动，但是一定不要过度的劳累，要多喝水，保持大便的通畅，切记不可大力排便，注意饮食平衡，不要太过于肥胖等。

建议

产后建议要多休息，2个月内要禁止性生活，保持私处的卫生，不要做重体力活，要劳逸结合，保持良好的情绪。

注意事项

在饮食上需要注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果等。