心阴虚吃什么-妈妈无忧网

心阴虚吃什么

这个心阴虚，它是属于中医的一个说法，它主要是根据你的临床表现来确定的，一般患者都是有五心烦热，潮热盗汗，然后有些人可能还会有一些乏力失眠健忘的症状。

原因分析

导致这个疾病，一是跟本身就有一些阴虚火旺的体质有关系，再有就是有一些心脏基础疾病也有一定的关系。

建议

是先做一个心脏的系统检查，查心电图和彩超，看一下明确是什么疾病，再用对症的药物。

心阴虚怎么食补

阴虚的人一般要均衡饮食，通常可以多吃鱼和虾类、还有韭菜、核桃等食物，这种食物富含蛋白质、牛磺酸、锌等。动物鞭和乌龟也是补肾的首选。

建议

如果是冬天，建议患者可以吃一些温暖的食物，尤其是那些能补肾**的食物。也可以吃温水果，如枣、橙、柿子等，它们是补血益精、抗寒邪、补肾的首选食物。

注意事项

患者平时要注意适量摄入营养丰富、温肾益精、高热量、易消化的食品，如牛羊肉，可补充人体营养不足，益肾益气，提高免疫力。

患者出现这种情况有可能是疾病因素引起的，也有可能是心理因素引起的，当然也不能排除是药物因素引起的，还是需要及时的去医院明确病因再做针对性的治疗。

患者可以采取中医推拿或者是针灸的方式进行缓解。同时在这期间也要控制好自己的情绪。

建议

建议患者可以在医生的指导下服用镇定安眠的药物进行治疗。如果是心理因素引起的，必要的时候应该找医生进行心理疏导。

注意在此期间要保持饮食清淡，多参加社会实践活动，对于缓解失眠症状是有一定帮助的。