盗汗是在晚上的时候异常出汗,主要是有阴虚造成的,一般情况下盗汗醒来是会感觉到热的,但并不是所有的都会感觉到。
建议
建议可以找中医去把脉,看看舌苔,可以喝些中药进行调理身体,你的现状主要考虑为阴阳失调症。
注意事项
平时要在饮食方面特别的注意,注意饮食要清淡,不要吃凉的、辣的等刺激性油腻生冷的食物,不要熬夜,早睡早起,平时要进行适当的锻炼,但不要过度。
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