阴虚阳虚同时补可以吗-妈妈无忧网

阴虚阳虚同时补可以吗

阴虚和阳虚是可以同时补的，阴虚和阳虚是有可能同时存在的，但是会表现出其中一个为主。

原因分析

因为阴虚久了就会导致出现阳虚，同样阳虚也会导致阴虚的症状，只不过是以其中一项为主的，治疗的话是可以同时进行的。

建议

建议平时多做体育锻炼，不要熬夜。要节制房事，杜绝手淫。不要接触黄色的影视刊物，多做一些自己感兴趣的事情来转移自己的转移力。

注意事项

如果发现有肾虚的症状的话，要及时就诊，以免影响正常的生活。

肾虚怎么区分阴虚阳虚

因为现在人们生活压力比较大，所以很容易出现肾虚的情况，一旦出现肾虚就会导致自己腰酸，而且还会害怕寒冷，这是阳虚，而阴虚会出现虚寒，盗汗等情况，因此也要区分阴虚和阳虚，才能针对具体情况进行治疗。

建议

到医院就诊确定是阴虚还是阳虚，在生活中保持心情舒畅，充足的睡眠，经常进行腰部的活动，进行身体锻炼。

注意事项

注意不要经常生气，不要经常熬夜，注意不要食用辛辣刺激以及生冷食物。

中医具有完整的理论体系，中医认为体质的虚弱分为阴虚和阳虚，一般来说，阴虚和阳虚可以通过患者的舌脉来进行判断，中医讲究望闻问切四诊合参，可以明确的诊断阴虚和阳虚。

建议

阴虚和阳虚的出现，不是一朝一夕的过程，很多时候都是长时间体质偏虚弱，所造成的。患者如果怕冷，一般是阳虚，如果怕热，一般是阴虚。

注意事项

阴虚和阳虚的患者需要注意保持安静的环境，最好高营养饮食，避免过度的进补。