肾虚是一种比较常见的疾病，其症状和表现形式也是比较多样的，四肢冰凉是比较普遍的一种情况，因此若脚凉，很可能是肾虚所引起。
原因分析
肾虚主要是由于人体肾功能下降所致，而肾主掌气血运行，因此肾虚导致人体气血运行不畅，血液中的热量无法及时到达四肢从而使得手脚冰凉。
建议
若肾虚导致脚凉，建议多吃一些补肾固精的食物，如羊肉、桂圆、大枣等。平常要注意身体保暖，多运动，增强体质。
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