阴虚火旺调理-妈妈无忧网

阴虚火旺调理

在中医上阴虚是指一种病理现象，身体阴虚，但是火气旺盛，也就是说阴虚阳亢，严重的可能会导致肾脏或者肺部的疾病。

原因分析

不健康的生活习惯，像晚上经常熬夜作息不规律，会让身体的内分泌紊乱，让身体不能够好好的休息，就会很容易导致阴虚火旺。

建议

建议你调整好自己的心态，让自己尽量保持冷静，心平气和，然后推荐一些中医既能够滋阴又能靠调理的食疗方法。

阴虚火旺用什么泡脚好

阴虚火旺可以用艾草泡脚，艾草泡脚驱寒，活血通络，能够引火下行，平衡身体机能。

原因分析

阴虚火旺主要表现为失眠多梦，盗汗，容易上火长痘，牙痛，便秘，小便黄赤，艾叶性温，可以用艾草煮水泡脚，能有效祛虚火，驱寒，治疗咽喉肿痛，牙周炎等与虚火有关的病症。

建议

阴虚火旺的患者适宜服用生津养阴，清心降火的食物，如百合，银耳，灵芝，莲子，酸枣仁等。少吃煎炸油腻的食物。

阴虚火旺其实是临床中医上常出现的一种疾病症状，很多人会发现自己脾气变得很暴躁，而且晚上还容易失眠，其实都是这一症状导致的。

建议

女人阴虚火旺的症状：

1、个人情绪起伏大，经常莫名其妙的生气发火。

2、经常觉得自己身上很热，尤其手心和脚心很火热，有的时候还会出汗。

3、经常失眠，有时还会口腔溃疡。

注意事项

女人出现阴虚火旺的时候应该多注意生活上的调理，不要熬夜也不要吸烟喝酒，更不能喝浓茶。