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怎么给宝宝补充维生素D

维生素d这种元素是人体内非常需要的一种物质。如果缺少这种维生素，那么小儿就非常容易患过佝偻病。家长朋友需要提早给孩子补充维生素d，以免出现其它疾病。

建议

日常生活中，家长朋友可以通过以下的方式给孩子补充维生素d。

1、建议家长朋友平时多给孩子补充一些含有维生素d的食物，安排合理的膳食。

2、也可以给孩子多晒晒太阳。这是最天然的补充维生素d的方法。

注意事项

也可以适当的补充一些钙剂。需要注意的是，补充维生素d的时候不能太过量。

应该如何给宝宝补充DHA

给孩子补充DHA，首先六个月前要母乳喂养，六个月以后可以开始服用DHA补充剂，同时可以增加鱼类辅食。

建议

1、孩子六个月以前应该尽量使用母乳喂养，六个月以前的母乳含有的DHA比较丰富，能够满足宝宝生长所需的DHA。

2、孩子六个月以后，可以给孩子吃一点DHA制剂。

3、饮食上可以给孩子喝一点鱼汤，鱼类含有的DHA含量比较丰富。

注意事项

给孩子补充DHA，要购买正规厂家生产的产品，用法用量要咨询医生，不要过量给孩子服用。

可以在睡前给宝宝吃一些鱼肝油，保证宝宝有充足的睡眠时间，可以在午后做好防晒措施的前提下，带宝宝出门适当地晒晒太阳。家长应该重视孩子缺乏维生素d的情况，缺乏维生素d会影响钙质的吸收，可能会引起佝偻病等。

建议

可以多点带宝宝外出游玩呼吸一些新鲜空气，提高身体免疫力，也可以服用一些维生素d3滴剂。宝宝缺乏维生素d,家长应该多重视。

注意事项

给宝宝补充维生素d时要按照说明书上的说明喂食，每个年龄段的宝宝需要补充的维生素d都是不同的。