手脚冰冷艾灸哪里-妈妈无忧网

手脚冰冷艾灸哪里

手脚冰凉可以在手腕处个脚腕处进行艾灸，这样可以将血管里的风气通过艾灸逼出体外，因此对手脚冰凉有很好的效果。

原因分析

产生手脚冰凉的原因多数是由于体寒造成的，体寒形成的原因有很大一部分和遗传因素有关，在成长过程中，因为不注意保暖而让身体进入风寒，都会导致女性手脚冰凉。

建议

建议日常生活中要注意保暖，避免着凉，艾灸要适量，不能过度艾灸。

男人手脚冰冷怎么回事

男人手脚冰凉按中医来说，应该是阳虚体质的。

原因分析

可能是寒湿邪入侵，病毒细菌感染引起的。再者也有可能是身体免疫力下降引起的。也有可能是风邪入侵，寒痹症的缘故。

建议

可以多喝书，平时多注意休息且注意防寒保暖，另外多吃些富含维生素的水果和蔬菜，禁忌寒凉辛辣油腻有刺激性的食物等。若有不适及时就医，吃些无副作用的中医药可以的。

手脚冰冷，可以吃一些坚果，胡萝卜，羊肉等热性食物，平时少吃生冷刺激的食物，饮食清淡，然后注意保暖，防止着凉，多喝热水。

原因分析

手脚冰冷是脾胃虚弱的表现，一般脾胃功能不好的人表现为手脚冰凉，可能是平时生活不注意饮食，饮食比较生冷导致的。

建议

建议平时饮食清淡，多吃热性食物，少吃辛辣刺激的食物，适量运动，注意保暖，多吃热性的食物。