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什么食物补肾阳虚

补肾阳虚的食物多是温热性质的食物，如鹿茸，羊肉，狗肉等，这些食物能温阳散寒，补肾阳虚。

原因分析

肾阳虚是因为阳气虚弱不足，或者年老体弱，或者大病初愈造成。补肾阳虚宜吃性质温热，具有温补肾阳，温暖脾阳作用的食物，例如，狗肉，羊肉，鸡肉，鹿茸，肉桂，生姜等。

建议

肾阳虚的患者不要吃性质寒凉，伤阳气，或者难消化的食物，多注意保暖腹部，多点锻炼身体。

脾肾虚吃什么食物

脾肾虚也就是指你的健康受到了威胁，还会有脸色苍白、怕冷等症状，有这些症状的患者需要及时的调理，以免病情加重。

建议

1.可以吃一些粮豆类，比如糯米、粳米、黄豆、玉米等。

2.瓜果蔬菜类，比如生姜、韭菜、胡椒、胡萝卜等。

3.果实类，比如龙眼、核桃、花生、乌梅、石榴等。

4.水产类，比如黄鳝、银鱼、大黄鱼等。

注意事项

肝肾虚色患者不宜吃一些狗肉、羊肉、丁香、豆蔻、冬虫夏草等食物。

感冒了饮食是要注意的，不能再吃寒凉的食物了，容易造成肺气闭塞，症状加重的。

原因分析

不论是儿童还是成人，咳嗽一般还伴有痰，又跟脾胃有关。所以一定要养好孩子的脾胃，少吃零食辛辣等食物，养成正确的吃饭习惯。

建议

1、多给宝宝喝温开水，不要吃上火的，辛辣食物。

2、观察宝宝，如果病情加重，就去医院。

3、及时加衣服，不要让宝宝着凉。