盘点女性长期喝大麦茶的5个危害，建议你尽早了解下

大麦茶应该是现阶段很多人喜爱的一种茶，相信大家都不会陌生，许多餐馆都用的是大麦茶。大麦茶不同于其他茶，有一种独特的清香味道，口感比较适宜，容易让人接受。但许多人都不知道女性长期喝大麦茶的危害，下面92妈妈就来带大家了解下。

女性长期喝大麦茶的危害

危害1、导致低血糖。

由于大麦茶是大麦嫩叶制成的汁液，饮用后能在一定程度上调节血糖，但并不适合低血糖的人群饮用，以免血糖降低的情况，对身体造成不利的影响。

危害2、引起肠胃不适

大麦茶是一种清凉饮料，非常适合夏秋季饮用。喝大麦茶可以降火，清热解毒。但如果长期喝大麦茶，可能会因吃生冷食物而肠胃不适，尤其是在春夏两季，情节严重的话还可能会出现腹泻的情况。

危害3、增加牙垢

适当喝点大麦茶可以去油腻，减肥，是很多女性朋友的最爱。但如果作为减肥茶长期饮用，可能会导致牙齿上的牙垢增多，不利于牙齿的健康和美观，也容易让人失去信心。

危害4、导致回奶

哺乳期的女性不宜长期大量饮用大麦茶，因为回奶的情况非常严重，大大减少了乳汁的分泌，不利于逐渐断奶。为了避免断奶的副作用，建议哺乳期的女性先不要喝大麦茶。

危害5、、导致脾胃气虚

虽然说大麦茶可以消食，帮助脾胃运化，但是并没有健脾的功效。如果饮食停滞，消化不良，多喝大麦茶自然有好处。但如果肠胃虚弱的人长期服用大麦茶，不仅不能健脾胃，还可能导致脾胃气虚。另外，如果腹胀是湿热或积食引起的，就不适合喝大麦茶，否则会加重病情。

大麦茶含有人体所需的多种营养物质。是一种非常适合女性朋友养生饮用的茶。适量饮酒能促进机体新陈代谢，有排毒养颜、润肠通便、延缓衰老的作用。女性适量大量喝茶，还能起到健脾瘦身、清热消暑、助消化、去油腻等多种作用。能有效防止因热量、脂肪、碳水化合物摄入过多而导致的肥胖，还能起到降火的作用。

盘点女性喝蒲公英茶的6个禁忌，不然就算喝了也白喝

蒲公英有“百草之王”的称号，它是自然界中非常常见的一种野生草本植物。这种植物除了入药，还可以做成保健茶，供人泡水喝。但生活中有些特殊体质的人是不适合喝蒲公英茶的，下面92妈妈就来带大家了解下女性喝蒲公英茶的禁忌有哪些。

女性喝蒲公英茶的禁忌

1、低血压患者不宜喝

蒲公英中含有大量的蒲公英甾醇、黄酮类等。药理研究表明，蒲公英有一定的降压作用。因此，喝蒲公英水有助于降低血压。但需要注意的是，低血压患者不宜饮用，以免降低血压，加重不适。

2、忌孕妇饮用

孕妇如果喝蒲公英茶，会有恶心呕吐；而且有的人会过敏，会导致皮肤起红疹，一般会伴有全身瘙痒；怀孕期间要小心。平时可以检查一下自己是否对蒲公英过敏。最好现在就吃。

3、预防感冒

蒲公英茶可以预防感冒。因为蒲公英中含有大量的维生素b2、蒲公英甾醇等成分，能促进吞噬细胞的吞噬作用，增强免疫细胞的功能和人体免疫力。因此，喝蒲公英茶可以增强抵抗力和免疫力，进而起到预防感冒的作用。

4、经期不宜饮用

蒲公英虽然是一种野草，但它含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维以及钙、铁、锌、钾等微量元素。有排毒养颜的功效。所以生活中很多女性都喜欢喝蒲公英茶。但需要注意的是，蒲公英性寒，如果在经期服用，可能会造成经血停滞，导致经血难以排出，从而加重月经不调、痛经等症状。

5、过敏人群忌饮用

蒲公英又名婆婆丁，是一种药食同源的植物，具有清热解毒、消肿散结的功效。乳汁不通引起的妇女乳痈，可以用蒲公英泡水喝，有一定的催乳作用。但需要注意的是，过敏体质的人不宜饮用蒲公英茶，因为蒲公英中含有过敏原，有些人服用后可能会引起皮肤瘙痒、红肿。如果出现过敏症状，应停止饮用蒲公英水，并就医。

6、脾胃虚寒者不宜饮用。

蒲公英具有清热解毒的功效，可用于治疗各种热毒疾病，还可用于保护视力、抗菌消炎。女性经常饮用蒲公英茶，不仅可以改善咽痛、视力模糊等症状，还能有效预防乳腺疾病的发生。但需要注意的是，如果脾胃虚寒，不宜过量饮用，因为蒲公英性寒，脾胃过度食用容易加重脾胃负担，出现腹痛、腹泻等症状。

蒲公英茶泡水具有清热解毒、利尿的功效。蒲公英有清热解毒的功效，所以不能用于脾胃阴虚内热的患者，以及经常腹泻的患者。蒲公英泡水的过程中不能放糖。糖是温的，混着吃会让身体不舒服。

盘点女性吃紫菜的6大好处，让你越吃越美丽

紫菜是一种常见的海藻产品，功效与海带基本相似。紫菜含有丰富的微量元素等营养物质，人们食用紫菜有很多好处。紫菜的食用方案也很多，人们可以根据个人喜好来食用。下面就来带大家了解下女性吃紫菜的6大好处有哪些。

女性吃紫菜的6大好处

1、降低胆固醇

紫菜中所含的多糖能明显增强细胞免疫和体液免疫，促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力，同时显著降低血清胆固醇总量。

2、防癌护肝

紫菜中含有大量的牛磺酸，能有效降低人体内有害的胆固醇，有助于保护肝脏。另外，紫菜1/3是食物纤维，能保持肠道健康，排出致癌物质，对预防大肠癌特别有帮助。

3、预防心脑血管疾病

紫菜中的微量元素和磷脂能软化血管，加速血液流动。同时，紫菜中富含的膳食纤维可以降低胆固醇，促进导致血压升高的微量元素钠的排除。经常食用紫菜可以有效预防心脑血管疾病。

4、预防贫血

多吃紫菜可以提高人体造血功能，加速红血丝的精细再生。现在是女性预防贫血的最佳选择。那些失血过多，面色暗黄的女性，经常吃紫菜，可以补血，使面色恢复红润健康的状态。

5、美容养颜

紫菜含有丰富的维生素A，可以有效保护我们的视力，让我们的眼睛更加清澈明亮。此外，维生素具有很强的抗氧化作用，可以减少自由基的危害，提高皮肤的锁水功能，防止皮肤干燥粗糙，使我们的皮肤更加水嫩润泽。

6、提高免疫功能

紫菜多糖能明显增强细胞免疫和体液免疫，促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力。紫菜味甘、咸、寒，入肺经；具有化痰软坚、清热利湿、补肾养心的功效；用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、肿痛、淋病、脚气、高血压等。

紫菜营养价值丰富，功效多多。食用紫菜对女性有益，可用于治疗碘缺乏引起的甲状腺肿。还可以预防肿瘤，因为紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率很高，所以可以预防肿瘤，降低血脂。紫菜中的多糖能有效降低血清中的胆固醇，促进生长发育，因为紫菜中含有丰富的胆碱和钙，铁能增强记忆力，促进骨骼生长，提高免疫力。

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