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婴幼儿吃母乳上火

宝宝喝母乳上火，那么妈妈要注意平时饮食清淡，因为您的饮食是否健康会影响母乳的分泌，如果吃太多辛辣食物，会通过母乳给宝宝吸收造成上火的。所以妈妈要适当补充水分，清淡饮食。

建议

1.妈妈多食用一些新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。汤类避免油腻，清汤鱼汤为主。

2.可以适当给宝宝喝一点温开水，但不过量，还是母乳为主。

婴幼儿吃什么钙片最好

婴幼儿身体缺钙是比较常见的一种现象。由于婴幼儿的生长速度过快，如果没有充足的钙补充的话，婴儿很容易发生一些疾病。所以家长朋友一定要给孩子补充钙。保证孩子健康成长。

建议

如果婴儿真的缺钙的话，正常情况下可以在医生指导下吃一些普通的葡萄糖酸钙进行补充。吸收效果还是比较好的。除此之外，还可以给孩子补充一些维生素d。这个可以从饮食方面，吃一些含维生素d的食物来补充。

注意事项

需要注意的是，如果缺钙比较严重，建议到医院进行检查孩子的微量元素，了解一下其他情况，在医生指导下进行综合治疗。

日常生活中，很多新手妈妈都很关注孩子的饮食情况以及身体成长情况。如果孩子出现缺钙的话，那么家长一定要引起重视了。

建议

婴幼儿需要补钙的话，建议家长朋友可以通过食物和钙片一起来补钙。

1、食物方面可以给孩子喝一些牛奶或者吃一些奶制品。也可以用海带、紫菜等这些食材煮汤给孩子喝。

2、如果缺钙比较严重的话，可以在医生指导下买一些适合孩子吃的钙片儿。

注意事项

另外，孩子家长要记得补钙的同时要多带孩子到户外晒太阳。