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怎么看宝宝是不是上火了

当宝宝出现大便不畅、口舌干燥，没食欲、晚上睡眠不好等症状都是宝宝上火的症状。如果情况严重，比如出现喉咙发炎，发热家长要引起重视，及时就医。若情况不严重可以在家观察，配合食疗，比如冰糖雪梨等。都可以给宝宝滋润喉咙，去火。

建议

1.多给宝宝喝温开水。

2.可以买点新鲜水果打果汁，比如香蕉、火龙果都是不错的选择。

3.如果母乳喂养要注意妈妈饮食要清淡，如果奶粉喂养要注意冲调的时候稀一点。

怎么看宝宝是否上火

判断宝宝是否上火一般来说都是有一些明显的现象的，如果宝宝上火严重，一般会出现口唇干裂、大便干燥、眼屎多等症状，是身体严重缺水、有炎症的表现。

原因分析

宝宝上火一般是由于身体炎症大、干燥缺水或其它病理性因素等原因造成的，是一种比较常见的现象。

建议

建议家长平时多注意防范和观察，让宝宝多喝水保持一定的锻炼，同时注意饮食的合理搭配。

判断孩子是否缺钙，可以通过孩子的一些日常表现来判断，比如晚上睡觉不踏实，不长高，腿疼和腿抽筋等，如果孩子缺乏锌，可能会引起口腔溃疡，免疫力降低等症状，也可以带孩子去医院做相关检查，来判断是否缺钙和锌。

建议

在日常生活中，孩子在饮食方面要养成良好的饮食规律，要多元化，不要出现挑食偏食的坏毛病，可以让孩子多吃一些富含维生素类的食物，比如蔬菜和水果，可以提高孩子的身体免疫力和抵抗力，同时适当的让孩子晒太阳增强体质。