产后抑郁症能自愈吗-妈妈无忧网

产后抑郁症能自愈吗

很多女性出现的产后抑郁会随着时间的推移，自行治愈的，不过最好还是要积极的采取改善措施，尽早消除抑郁状况是关键。

原因分析

导致女性会出现产后抑郁的原因主要有以下两点：

1、生完孩子之后没有得到家人的充分关心。

2、生完孩子之后身体内激素的急剧变化，也是造成产后抑郁的关键。

注意事项

女性出现了产后抑郁可以尝试着调节情绪，努力适应产后的生活，并且要要求自己的另一半给与自己关心。

产后抑郁症有什么表现症状

产后抑郁症的表现症状是有不良的情绪，心理障碍问题的，比如长期心情低落，情绪表现出很沉重，焦虑不安，紧张忧郁的状态，对生活倍感绝望，多愁善感的表现，会有回避性的行为，表现出不愿意社交，拒绝交流的状态，自我过度的贬低自己，消极的情绪态度等等表现症状的。

建议

产后抑郁疾病，应该通过不同的疗程方案来进行心理治疗的。

注意事项

产后抑郁症患者，要保持正面的心态，增强自信心的。

患上产后抑郁症，家属要打开产妇心结，不要让产妇一个人呆着，家属要多陪产妇说话，让产妇多参加集体活动，这样可以预防产后抑郁症出现，也有利于产后抑郁症治疗，如果病情比较严重，最好带产妇到医院看心理医生。

原因分析

造成产妇抑郁症的因素是比较多的，女性生完孩子后，身材会走样，而且颜值也大不如前，人显得非常丑陋，而产妇会想很多，想多了就很不开心，加上另一半关爱不够，家庭矛盾多，就容易引起产后抑郁症。

建议

产后抑郁症不严重，家属可以多和产妇聊天，让产妇说出心理烦恼，打开产妇心结，不要让产妇一个人带孩子，家属要帮忙带，让产妇做自己喜欢做的事情，这样慢慢的会走出抑郁的。

注意事项

1、保持平常心，避免焦虑等情绪出现。

2、积极参加集体活动。