神经衰弱中医辩证-妈妈无忧网

神经衰弱中医辩证

神经衰弱主要表现为心慌，头晕，心烦，焦虑，记忆力减退，睡不着觉。

原因分析

造成神经衰弱的因素有，得不到充足的睡眠，心情紧张，想的事情太多，身心无法得到安静的休息，长期在嘈杂，空气污染的环境中生活。

注意事项

睡不好觉很容易发生神经衰弱，白天不要睡觉，多吃新鲜的水果蔬菜，和别人多交流沟通，保持良好的心态，坚持体育锻炼，少喝浓茶，浓咖啡。吃一些容易消化的食物。

肾虚神经衰弱

肾虚神经衰弱需要药物调理治疗，失眠，心烦，记忆力不好是病情的主要表现。可以吃健脑补肾丸缓解，平时饮食吃一些羊肉，尽量不要吃凉的食物，否则会加重病情。

建议

肾虚会引起神经衰弱出现，首先会导致睡眠质量不好，甚至引起失眠的情况。平时不要给自己太大压力，不要做很多重活。

注意事项

肾虚神经衰弱以后，应该放松自己。不可以过度劳累，多休息。饮食多吃清淡的新鲜的食物。

神经衰弱应该吃一些抗抑郁的药，要加强体育锻炼，改掉坏的生活习惯。

原因分析

神经衰弱的原因是因为与生活压力、精神因素、不良习惯有关。可以让中医开一些补脾安神养血的药为主。

建议

得了神经衰弱应该找中医调理一下身体，在平时得生活中不要有太大的压力，积极锻炼身体。

注意事项

合理的安排时间，保持心情舒畅，可以吃一些谷维素，b1调理一下。