月子里可以用艾草泡脚吗-妈妈无忧网

月子里可以用艾草泡脚吗

月子里可以使用艾叶泡脚，艾叶泡脚能够促进身体血液循环，调理产后气血亏损的情况，对女性健康十分有益，但体质阴虚血热的女性不适宜，否则会加重身体亏损。

建议

建议产后女性根据体质选用艾叶泡脚的方式将新鲜艾煮沸后自然放凉，待水温45度左右再泡脚。

注意事项

1.月子里艾叶泡脚要注意在饭后半小时以后。

2.艾叶泡脚时间不宜过久，20分钟左右即可。

月子里可以喝绿豆汤吗

绿豆具有清热解毒的功效。它偏凉性的，在坐月子的时候不能吃得太多。可以吃一点绿豆芽，清热解毒，不太影响母乳喂养，但是注意不能喝冷的绿豆汤，一天不能喝太多次，不要多喝，以免出现腹泻不舒服的情况。

建议

坐月子期间应该好好补一补，不能吃特别辣的，特别刺激的食物，要常吃补血补钙的食物。保持室内空气清新凉爽，勤开窗通风，然后给孩子多喂温水，给孩子用儿童专用毛巾，注意日常的卫生，生活要有规律，注意多休息。

注意事项

注意一个月内避免夫妻同房，不能接触凉水，以及洗澡洗头的水温不能太凉，避免感冒传染给孩子。

月子里是可以洗澡的，月子里不能洗澡是老一辈人的观点，和当时的生活水平差有关。现在生活条件优越，有暖气、燃气、空调等，能够避免产妇在洗澡过程中着凉感冒等。

原因分析

女性产后身体很虚弱，比较容易出汗。月子适当洗澡能够清洁皮肤，使身体舒爽，避免皮肤性疾病。

建议

月子里洗澡要避免坐浴，尽量选择淋浴，因为恶露还没干净的时候坐浴容易引发宫腔感染。洗澡的水温不宜过高，洗澡的时间不宜过长等。