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月子里可以洗澡吗

月子里是可以洗澡的，月子里不能洗澡是老一辈人的观点，和当时的生活水平差有关。现在生活条件优越，有暖气、燃气、空调等，能够避免产妇在洗澡过程中着凉感冒等。

原因分析

女性产后身体很虚弱，比较容易出汗。月子适当洗澡能够清洁皮肤，使身体舒爽，避免皮肤性疾病。

建议

月子里洗澡要避免坐浴，尽量选择淋浴，因为恶露还没干净的时候坐浴容易引发宫腔感染。洗澡的水温不宜过高，洗澡的时间不宜过长等。

产妇月子里可以吃香蕉吗

产妇月子里可以吃香蕉的，香蕉富含膳食纤维，能够有效预防和改善便秘。而且香蕉含有丰富的铁，能预防产后失血过多引起的缺铁性贫血。产妇吃香蕉也要适量，可以加热之后再吃。

建议

产妇月子里要注意饮食规律，食材种类多样化，不仅要补充水果，还要注意粗粮、坚果、蔬菜、乳制品的摄取。

注意事项

产妇月子里饮食要格外注意，因为身体虚弱，不仅要多吃有营养的食物，还要注意清淡易消化，避免辛辣刺激的食物。

产妇在月子里是可以剪指甲的，只要指甲长了就可以剪，并不会造成什么不好的影响，不需要有什么顾虑。

建议

建议产妇在月子里指甲不要留的太长，因为这样容易藏污纳垢，这是很不卫生的，并且月子里产妇指甲过长容易伤害到宝宝的肌肤，所以月子里应该要勤剪指甲。

注意事项

坐月子期间产妇需要注意勤洗手，要保证双手卫生的清洁，同时还需要注意在坐月子的时候要避免涂指甲油，因为指甲油有一定的刺激气味，容易刺激宝宝的呼吸道粘膜。