坐月子可以艾叶泡脚吗-妈妈无忧网

坐月子可以艾叶泡脚吗

月子期间的产妇身体还未得到恢复，会比较虚弱，血液循环能力差，很容易有手脚冰冷等情况，而艾叶泡脚的方法具有促进血液循环、排出体内寒湿的功效，有助于身体得到恢复，很适合月子期间使用。

建议

女性月子期间可以每天使用艾叶泡脚，要选择新鲜的艾叶。

注意事项

月子期间艾叶泡脚要注意：

1.水温不能过高或过低。

2.有气虚体质的不适合使用这种方法。

3.泡脚时间不宜太久，控制在30分钟之内。

坐月子可以艾灸肚子吗

在坐月子期间是可以艾灸肚子的，而且女性这个时候体质是比较虚弱的，是可以通过艾灸来提升人体正气，提高免疫力的。

原因分析

在坐月子期间，艾灸肚子是可以调和阴阳，还有温通经络，行气活血，防病保健，强身益寿的功效的。

建议

在艾灸的时候应该要注意，离皮肤要有一定的距离，避免出现烫伤的问题，在坐月子期间应该也要适当的进行一些活动，可以做一些月子操。

坐月子是可以刷牙的，但是最好使用软毛的牙刷，在吃过饭后也可以用淡盐水漱口，保持口腔的清洁卫生，避免细菌滋生。

原因分析

产妇在生产过后，身体的抵抗力低下，再加上月子期间，就餐的次数增多，如果不注意口腔清洁，食物残渣长时间在口腔内残留，容易出现牙齿龋坏，牙龈炎等症状。

建议

女性在月子期间牙龈会变得比较敏感，刷牙时不要太过用力，可以使用月子期间专用的牙刷和牙膏。