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哺乳期能不能刮痧

哺乳期是可以刮痧的，刮痧能够将身体的湿气排出，肩颈不舒服的话，通过刮痧也是能得到缓解的，而且刮痧的话还可以促进血液的循环，着凉和肌肉酸痛等都有一定的缓解效果。

建议

建议在哺乳期的时候一定要注意保暖，预防感冒，也要适量的进行户外的运动，这样的话能提高自身的免疫力，预防疾病的入侵。

注意事项

多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物，平时也要养成一个良好的生活作息习惯，一定要早睡早起。

产妇哺乳期能刮痧吗

一般来说哺乳期间的女性做刮痧是没有什么问题的，但是在做刮痧的过程中可能会影响奶的质量，所以在做刮痧的过程中，一般的要把前一部分的奶给挤掉，然后给宝宝吃后面的奶就可以正常喂奶了。

建议

建议如果身体比较弱的话就先不要去做刮痧，因为做刮痧会消耗人的真气，也会导致人的气血变得更虚弱，不适合产后的女性。

注意事项

注意做刮痧的时候，不要直接在乳房上或者乳房周围刮痧，因为那样可能会造成乳腺堵塞。

哺乳期可以适当的用藏红花来泡脚，藏红花具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神，利胆的功效。

原因分析

因为用藏红花来泡脚，是属于局部用药，吸收的药量不会很大，对孩子的哺乳不会造成很大影响，还能促进足部血液和淋巴液的回流，起到健康和保健的作用。

建议

建议可以在每次吃过晚饭后半小时再泡脚，同时哺乳期间要注意休息，饮食营养均衡搭配。