产妇可以刮痧吗-妈妈无忧网

产妇可以刮痧吗

感觉后背酸痛发凉很有可能是出现了月子病，目前这个情况刮痧绝对是不行的，现在身体还没有完全恢复如果刮痧很容易导致加重月子病，一般像这种情况进行汗蒸处理效果是不错的。

原因分析

刮痧是中医的一种排湿毒的方法。但是在刮痧的同时，其实也会损耗体内的气血。产妇分娩后体内的气血是严重的亏虚，即便是满月了之后也没有完全恢复，所以一般来说满月的产妇最好是不要轻易去刮痧，以免会引起头昏不适。

建议

建议可以适当泡澡少量的出出汗，也可以达到排湿毒的功效。

做月子产妇可以艾灸吗

坐月子期间的是可以进行艾灸的，但是需要注意的是，艾灸要适量，否则对于身体健康也是会有一定的损害。

原因分析

1、艾灸可以改善女性的产后虚弱状况，同时对于调理身体也是有好处的。

2、过度艾灸，可能会引发女性身体内潜在的疾病。

注意事项

女性在坐月子期间应该要好好做好对健康的保养，避免做重体力活，并且要注意适当的运动，对于增强身体素质有帮助。

蜂蜜水有一定的抗炎功效、去火功效比较好，还能快速排出恶露，所以产妇适当吃些蜂蜜水是可以的，如果恶露不能顺利排出，还可以配合吃些其他食品。

原因分析

产后出现便秘、恶露多长时间排不干净形成原因比较多，像子宫愈合不好，炎症刺激、或者是身心压力大都是主要原因。

建议

产妇要注意的事情特别多，一定要做好腹部保暖，注意科学方法饮食，可以多喝些热汤、喝些小米粥，添加一些清淡蔬菜，这对预防便秘和恶露排除是非常有效的。