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女性排卵期是什么时候

如果月经周期规律，从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。还可以用试纸进行检测。

原因分析

女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。

注意事项

平时多休息，合理膳食营养，多吃新鲜的水果蔬菜，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。

女性排卵期腰痛是什么原因

排卵是女性每一个都要经历的事情，排卵期有夫妻生活受孕的几率是非常高的，排卵期间还容易出现各种各样的症状，有一些人就会出现腰酸问题。但是月经期间是不可以按揉腰部的，很容易造成经期出血加重。

建议

1.一定要加强锻炼腰部肌肉的力量，但是一定要注意不要把腰扭伤； 2.注意保暖，不要穿漏腰的衣服； 3.经常活动腰部，保持灵活性。

注意事项

不要捶打腰部，注意保暖。

女性下一次来月经之前的第十四天是女性的排卵日，这个排卵日的前后五天都是女性的排卵期，一般在这个期间同房的话，受孕的几率是很大的。

原因分析

正常的健康的女性每个月都会排出一颗卵子的，卵子的成活期大概是一到两天的时间，所以要把握好这个时机，让精子与卵子尽快相遇，促进您尽快怀孕。

建议

如果自己不太会计算的话，可以去正规的药店买一些排卵试纸，自己检测一下，平时一定要注意保持良好的心情。