怀孕期间能吃韭菜吗-妈妈无忧网

怀孕期间能吃韭菜吗

孕妇在怀孕的期间，可以适当的吃一些韭菜。韭菜有通便润肠的功效，而且还能补肾健脾，适当的吃一些韭菜芹菜等粗纤维的物质，能帮助润肠通便，不会影响胎儿的生长发育。

建议

建议平时孕妇的饮食要均衡，荤素搭配，多吃一些富含维生素和蛋白质高的食物。少吃多餐，并且在怀孕期间要服用叶酸，能避免胎儿的畸形。保障充足的睡眠，多喝水。

注意事项

注意在怀孕期间千万不能吃一些寒凉的食品，如螃蟹，甲鱼等寒凉活血的食物，避免胎儿出现流产的情况。要注意保暖，适当的给自己添加衣服，平时选择穿着一些比较宽松舒适，透气性好的衣服。饮食以清淡为主，千万不能吃一些寒凉，油腻，刺激的食物。

怀孕期间可以做指甲吗

指甲油里面含有大量的汞铅等化学物质，孕妇在怀孕期间涂指甲会给胎儿生长发育造成不利的影响，并且怀孕期间染头发，纹眉毛等，都会给胎儿生长发育造成影响。

建议

建议平时孕妇要远离一些含化学物质较多的场所，并且远离一些辐射区，平时可以到室外适当的运动来增强自己的抵抗力，饮食以清淡易消化为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且定期到医院进行产前检查，以便于医生随时观察您和胎儿照情况。

注意事项

孕妇在怀孕以后一定要注意多休息，保持睡眠充足，千万不能熬夜，也不能做一些特别剧烈运动，在平时的工作和生活中不能过于劳累。注意保暖，适当的给自己添加衣物。

孕妇在怀孕以后，身体的免疫力会随之下降，在平时生活中稍有不注意，可能会出现身体不适的情况，特别是孕妇在洗澡期间没有好好的护理有可能会出现受凉，出现腹部疼痛的情况。

建议

建议孕妇在洗澡的时候，可以选择一些适度的水温，且洗澡的时间不易过长。并且洗澡的次数不能过于频繁，大概一个月洗四次就可以了。

注意事项

在怀孕以后，孕妇一定要注意适当的做一些运动来提高自己的抵抗力，并且经常穿着一些比较宽松舒适的衣物，千万不能穿一些过于太紧的衣物。饮食要均衡，多吃一些清淡的食物，千万不要吃一些过于寒凉辛辣刺激的食物，也不能饮酒。