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怀孕期间如何暖宫

在怀孕期间如果出现了阴道出血或腹部疼痛的症状，可能是由于宫寒引起的，二孕妇在怀孕期间容易出现因宫寒的情况。可以通过物理治疗或平时的饮食改善。

建议

建议在孕期的准妈妈，平时可以多吃一些蛋白质丰富的食品，比如说是贝类、猪肉、豆类但都是比较不错的食物，能起到暖宫的效果，平时也可以多喝一些红糖水。定期到医院进行产检，有任何身体不适要及时和医生沟通治疗。

注意事项

怀孕期间一定要注意多休息，不能过于疲劳。平时要保障心情舒畅，可以到户外进行适当的运动，有助于提高自身的抵抗力，并且要注意个人卫生，勤洗勤换内裤。

怀孕期间可以吃酵素吗

在怀孕期间服用孝素，孝素作为一种保健品，有美容养颜，调节肠胃，提高自身免疫力的功能。

原因分析

因为在怀孕期间，孕妇身体比较敏感，服用一些保健产品，对身体没有什么好处，所以在怀孕期间尽量多吃一些有营养易消化的食物。

建议

建议孕妇在平时要多吃蛋白质丰富和维生素含量多的食物，比如说是新鲜的鱼肉、鸡肉、奶制品、核桃、菠菜、苹果等都是比较不错的。并且要多休息，保障充足的睡眠。

注意事项

注意千万不能熬夜也不能做一些轻的运动，在工作和生活当中不能过于疲劳，要适当的休息。饮食以清淡，以消化的为主，荤素搭配，营养要均衡，千万不能吸烟，也不能饮酒，更不能吃一些辛辣刺激性的食物。

怀孕初期和晚期的时候是禁止同房的，以免对胎儿出造成流产，在怀孕中期可以根据需要适量的同房。但是要控制力度和次数。

原因分析

因为在怀孕初期的时候孕囊刚刚进入子宫内，生长不是很稳定，这种情况下同房会造成和一胎流产的可能性非常高，怀孕晚期由于接近分娩，这种情况下同房会造成早产发生。

建议

建议在怀孕期间避免太过于劳累，适当的卧床休息，而且要保证饮食上一定要以高蛋白有营养的食物摄入，同时要保持情绪稳定。