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怀孕初期呕吐怎么缓解

孕妇在怀孕初期出现呕吐，嗜睡乏力等情况是妊娠期间的正常反应，由于孕妇的身体体质不同，出现的妊娠反应和时间也会有所不同。

原因分析

一般孕妇在怀孕初期，身体内的雌激素水平逐渐增高，导致孕妇出现恶心，头晕，嗜睡，乏力等反应，一般在怀孕到中后期情况都会有所减缓的，个别孕妇出现呕吐等妊娠反应的情况会伴随整个孕期。

建议

建议孕妇在出现恶心呕吐的情况时，可以多吃一些酸爽易消化的食物，少食多餐，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且到户外进行适当的运动，来促进肠胃的消化吸收，保持心情舒畅，多休息多喝水。

注意事项

注意在怀孕期间千万不能吃一些辛辣油腻刺激和不易消化的食物，并且也不能吃一些含激素过多的食物或饮料。要注意保暖，适当的添加衣物，避免受凉。

怀孕初期总打喷嚏是怎么回事

孕妇在怀孕的期间，身体的免疫力和抵抗力都比较低，而且平时的饮食或护理部得当，使孕妇容易出现感冒受凉的情况。

建议

建议孕妇平时要保暖适当的添加衣物，并且饮食以温热易消化的为主，多喝水多休息，在出现身体不是的情况下要到医院进行检查，查查身体是否存在过敏原的情况，积极配合医生进行治疗。

注意事项

在怀孕的期间一定要注意多休息，保持心情舒畅，千万不能呆在阴冷潮湿的环境里，要注意保暖并且在日常生活中要适当的锻炼身体，来提高自己的抵抗力。

出现小腹胀痛而且想排气的症状，这是消化不良引起的，这种情况由于怀孕后比较特殊，所以在用药上要在医生的指导下服药。

原因分析

因为在怀孕之后胃肠道功能会比较的弱，这种情况下不规律的饮食就会出现胀气的发生。

建议

建议在怀孕以后，饮食上要多吃一些清淡的食物，同时要多吃一些南瓜和红薯来加快肠蠕动，促进消化。

注意事项

注意发生胀气，避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激的食物，而且在怀孕期间禁止性生活，以免造成流产。