怀孕14周开始嗜睡-妈妈无忧网

怀孕14周开始嗜睡

在怀孕的期间出现嗜睡，恶心，呕吐头晕等症状，属于妊娠期的正常反应，由于孕妇身体体质不同，出现妊娠的情况也会随之不同。

原因分析

孕妇出现头晕，恶心，嗜睡，胸部胀痛等情况，是因为身体内的雌激素水平增高导致的，一般在怀孕到中后期情况都会有所好转减轻的。

建议

建议孕妇平时可以到户外进行走动，呼吸一下新鲜空气，晒晒太阳有利于增强自己的抵抗力，在家中可以适当做一些家务，并且平时的饮食要合理多吃，吃一些易消化的食物，多吃一些蛋白质和维生素高的食物，荤素搭配。

注意事项

平时孕妇要注意保暖，不要让腹部受凉，适当的添加衣物，并且注意个人的卫生，经常清洗内裤，勤换内裤。平时不能吃一些辛辣刺激的食物，也不能吸烟，不能饮酒。

怀孕14周多小腹轻微痛

正常的情况下，女性在怀孕14周左右出现小腹轻微的疼痛，那么这种情况是不会影响到胎儿的，所以您不要有太大的心理负担。

建议

建议要卧床休息避免劳累，要保证充足的睡眠，不能熬夜。观察如果出现了异常情况，就要到医院去进行B超检查。

注意事项

平时一定不能过度劳累不能吃辛辣刺激油腻的食物。还是应该多吃一些含高维生素，高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃多餐，做到饮食的规律化。

怀孕期间出现了头晕的情况，那么你这种现象一定要引起重视。可能是一些疾病所导致的。

原因分析

头晕的原因有很多，比如贫血或者血压高，血压低挡，都是会引起头晕的现象。

建议

建议你在平时要多观察血压的情况，另外可以到医院去进行血常规的检查，看看到底是什么情况所导致的头晕。要多休息，不要劳累。

注意事项

平时一定不能够过于劳累，在饮食上也要多加注意，多吃一些瘦肉鸡蛋，豆制品，牛奶，红枣等。这对胎儿的发育还有妈妈都是有一定的帮助。