怀孕期间叶酸什么时间吃-妈妈无忧网

怀孕期间叶酸什么时间吃

可以在怀孕前四个月吃，一直到整个孕期，都是需要服用叶酸的，叶酸是有预防，宝宝神经管畸形的作用。

原因分析

叶酸的补充是对孕妇以及宝宝都是十分重要的，有些孕妇还会坚持服用叶酸，知道哺乳期，这些都是可以的，但是至少是在孕前四个月，一直到整个孕期服用。

建议

建议在补充叶酸的时候，同时也要适量的补充新鲜水果和蔬菜，新鲜水果和蔬菜中含有的营养物质也是非常丰富的，孕前多吃水果蔬菜是非常有好处的。

注意事项

在怀孕期间孕妇一定要多注意休息，避免劳累，不可以过度运动。

怀孕期间糖耐有必要做吗

糖耐量多少的检查就是筛查孕妇在孕期是否患有糖尿病的另外一种方法。

原因分析

由于大多数的人在怀孕期间都会长胖，而肥胖又是妊娠期间患糖尿病的高危因素，所以建议宝妈查糖耐量。

建议

建议准妈妈的饮食要营养均衡，可以多补充一些优质蛋白和富含维生素矿物的食物，要戒烟戒酒。

注意事项

注意多休息，每天都要保证充足的睡眠，不要熬夜。坚持每天适量的有氧运动，保持心情的放松和愉快。

怀孕初期和晚期的时候是禁止同房的，以免对胎儿出造成流产，在怀孕中期可以根据需要适量的同房。但是要控制力度和次数。

原因分析

因为在怀孕初期的时候孕囊刚刚进入子宫内，生长不是很稳定，这种情况下同房会造成和一胎流产的可能性非常高，怀孕晚期由于接近分娩，这种情况下同房会造成早产发生。

建议

建议在怀孕期间避免太过于劳累，适当的卧床休息，而且要保证饮食上一定要以高蛋白有营养的食物摄入，同时要保持情绪稳定。