月经期间能足疗吗-妈妈无忧网

月经期间能足疗吗

不建议女性朋友在月经期间做足疗。

原因分析

??足疗可以帮助人疏通经络，女性在月经期间本来就是一个活血排毒的过程，在月经期间，足疗会增加经血量，还可能会延长经期，给身体带来危害，所以不建议在月经期间足疗。

建议

足疗按摩人的足底部，会帮助人疏通经络，可以在月经前，或者月经3到5天后，在进行足疗。

如果足部或者身体感到不适，月经期间是可以泡脚的，只要泡完脚，及时擦干脚，不要受凉就行。

月经期间为什么肚子疼

痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。

原因分析

月经腹痛很有宫寒引起的疾病，多注意休息，避免劳累防止着凉。多注意保暖。

建议

平日应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物。注意保暖，不要吃凉性比较大的食物。不要总生气，不要熬夜。

注意事项

生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

月经期间如果不是经血量大就可以使用艾叶泡脚的。

原因分析

艾叶是一种常见中药材，其功效为温经散寒，用艾叶泡脚可以促进血液循环，在经期可以使经血更顺畅的排出体外，从而减轻因痛经造成的不适症状。同时，很多女性觉得日常容易感到疲劳或睡眠质量不佳，也可以通过艾叶泡脚得到有效改善。

注意事项

女性月经时期属特殊时期，应注意进食和所处环境，杜绝进食或接触冰冷或刺激性食物。