月经期间为什么肚子疼-妈妈无忧网

月经期间为什么肚子疼

痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。

原因分析

月经腹痛很有宫寒引起的疾病，多注意休息，避免劳累防止着凉。多注意保暖。

建议

平日应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物。注意保暖，不要吃凉性比较大的食物。不要总生气，不要熬夜。

注意事项

生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

月经期间可以用艾叶泡脚吗

月经期间如果不是经血量大就可以使用艾叶泡脚的。

原因分析

艾叶是一种常见中药材，其功效为温经散寒，用艾叶泡脚可以促进血液循环，在经期可以使经血更顺畅的排出体外，从而减轻因痛经造成的不适症状。同时，很多女性觉得日常容易感到疲劳或睡眠质量不佳，也可以通过艾叶泡脚得到有效改善。

注意事项

女性月经时期属特殊时期，应注意进食和所处环境，杜绝进食或接触冰冷或刺激性食物。

拔罐是中医治疗疾病的一种疗法，具有活血行气、止痛消肿、散寒、除湿、散结拔毒、退热等作用。经期时不建议进行拔罐，拔罐会活血，导致血量增加，延长经期。经期腰痛要注意休息，避免过于劳累，注意保暖。

建议

建议经期过后再进行拔罐疗法，平时多休息，不做剧烈运动。不吃生冷刺激的食物，饮食宜清淡，保证充足的睡眠。

注意事项

注意经期的卫生，避免细菌感染。注意自我调节心情，保持良好愉悦的心态。