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孕妇夏天热得头晕

怀孕后孕妇的身体会出现很多变化，夏天天气炎热，经常会出现头晕头痛等症状，要及时进行缓解。

原因分析

导致孕妇夏天热得头晕的因素有：

1、孕妇身体的血糖低，身子也比较虚弱。

2、孕妇有贫血的症状。

3、在仰卧坐立时不注意，压迫到血管。

建议

1、要多注意防暑降温，室内可以开空调，但是温度要调好。

2、可以适当吃些能降温的食物，但是不能多吃，要注意营养均衡。

孕妇夏天坐月子注意事项

夏天坐月子需要注意不要对着空调吹，不能吃冷饮，室内的温度要保持在26度以上，保持室内空气的流通，不能太热，最好穿长衣长裤，避免着凉等。

建议

坐月子期间在饮食上建议要多增加营养，多吃能够补气血的食物，如红枣、阿胶等，不要吃辛辣刺激油腻的食物，要多喝水。

注意事项

注意产后2个月内要禁止同房，要保持私处的卫生，勤换洗内裤等。

孕妇夏天调理身体的关键是消暑降温，避免中暑。不要靠吃冷的东西降温，可以选择喝绿豆汤。如果出现不适要及时去医院检查。

建议

孕妇本身体温就比平常人高，再加上夏天天气炎热，孕妇应该穿宽松透气的孕妇装，以免身体起痱子。中午是地表温度最高的时候，避免中午出门，以免中暑。

注意事项

天气炎热，很多孕妇都会选择晚上睡觉时开风扇或者吹空调，注意风扇不要对着肚子，空调的温度也要控制好，不能太低，防止受凉感冒。