常年手脚冰凉是怎么回事

常年手脚冰凉多是由于身体虚弱、气血不足、脾胃虚寒所导致。另外，一些疾病导致的血液循环障碍、植物神经失调等，也可以引起手脚冰凉。

原因分析

手脚冰凉在生活中，还是属于一种比较常见的症状，在中医上多是认为由于血气不足导致的。另外，手脚冰凉也可以是一些疾病的初步征兆，所以建议去医院进行检查一下。

注意事项

1、要做好手部的保暖工作。2、注意休息，多喝水，在身体条件允许的情况下，适当的锻炼身体，以提高机体的免疫力。3、饮食以清淡、易消化为主，避免吃过多的冷饮以及寒性的食物。4、如果由疾病引起，要积极治疗原发病。

常年手脚冰凉

手脚冰凉的症状主要是由于人身体内的阳气弱或气血不足造成的，尤其是有一些人是寒性体质，经常会感觉手脚冰凉。

原因分析

由于身体中阳气弱，血液运输就会比较慢，身体末稍部位如手或脚就会血流不畅，所以手脚就会感到发凉。另外身体内如果寒气重也会感到手脚发凉。

建议

建议平时让孩子注意保暖，多喝热水，多吃一些富含B族及维生素E的蔬菜和水果，少吃寒凉食物。平时多锻炼身体，促进血液循环，增强体质。也可以在晚间用热水烫脚，这样也可以改善手脚冰凉的症状。

常年手脚冰凉什么原因 手脚冰凉怎么缓解

常年手脚冰凉什么原因？在我们平时的日常生活中，我们可能因为没有很好的关注自己的身体，导致自己的身体出现了各式各样的症状，那比如说手脚冰凉这个症状。很多朋友在平时日常生活的时候都会感觉到自己的手脚特别的冷，特别的冰凉，尤其是在冬天的时候，那么这个时候，手脚冰凉很可能会导致我们的生活质量不好。这是对于我们生活作息有很大影响的一个症状，那么常年手脚冰凉什么原因？本篇文章将会为大家解答这个问题。

常年手脚冰凉什么原因

常年手脚冰凉，很多病都会导致这种情况。比如说像雷诺氏病啊，还有医学院做说就是支端的一些气血循环，血液循环不好，都会导致这样一个脚冷的症状，它只是一种症状而不是一种病，但是从中医的认知角度上来说我们脚冷很多时情况下是考虑一种阳气的不足，尤其是像一些比如说上热下寒的症状。有些人就是口气比较大，肠胃口气比较重，但是，他这个下肢，包括膝关节以下包括脚都是特别的冷，这种情况下，按照我们中医的认知就是要采取一个取阴补阳，同时就是要引火归元，比如说像肉桂啊这些一些引经药就是把上浮的阳气往下引，这样能改善这个症状。

那么关于常年手脚冰凉什么原因这个问题就为大家解答到这里。

推荐阅读：

1. 常年手脚冰凉
2. 常年手脚冰凉什么原因 手脚冰凉怎么缓解