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小产之后要休息多久

小产后身体较虚弱，一般需要两周到一个月的时间好好休养，视具体情况延长。

原因分析

小产对身体的损耗很大，需要足够的休息和营养的补充，两者都要保证，才能尽可能的恢复到小产前的状态。

建议

建议患者休息两周到一个月，有条件的话去医院做详细检查，以保证胚胎已经完全排出。

注意事项

休息的同时要保证营养摄入，多吃含蛋白质、维生素、微量元素等等物质的食物。

小产之后吃什么好

流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。多补充蛋白质和维生素。

建议

可采取一些措施：人流后要注意保持个人卫生，否则易导致感染；血期间勤换卫生护垫；要适当补充营养，多食一些富含蛋白质、维生素的食物。

注意事项

有一些注意事项：15天内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。若是阴道出血时间超出15天，出血量大过月经量，应尽早去医院检查和治疗，免得病情加重。

早期的人流也就是在孕14周之前的，相对来说对人的机体损伤比较小，但是流产以后都需要行清宫手术，那么或多或少都会造成损伤，所以说生活也是需要休息的。

建议

清宫术后需要注意的事项：

1.要注意多休息，保证充足的睡眠才是非常重要的；

2.注意会阴部的清洁，经常用温水冲洗才是最有效的；3.注意饮食健康，可以多吃富含能量的食物，同时也要注意多吃蔬菜和水果。