妊娠期糖尿病可以喝孕妇奶粉吗-妈妈无忧网

妊娠期糖尿病可以喝孕妇奶粉吗

怀孕期间，孕妇需要补充足够的营养，喝孕妇奶粉是很好的选择，但是有糖尿病的孕妇还是需要慎重的，最好不要喝孕妇奶粉。

原因分析

一般的孕妇奶粉里都多多少少含有糖分，喝含糖的奶粉对糖尿病是不利的。

建议

1.可以选择不含糖分的奶粉来喝。

2.可以选择喝纯奶来补充身体需要的营养。

3.饮食尽量选择低盐低脂低糖、富含纤维素和低升糖指数的食物。

4.要少量多餐，饭后要散步，定期监测血糖。

妊娠期糖尿病吃什么水果

可以选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃、西红柿、黄瓜等。但是吃的时候必须是在医生检查糖尿指数是稳定的才可以吃，如果说糖尿指数高的话那么就建议先不要吃，看医生有什么药物先稳定好病情。因为每个人体制不一样的所以需要去医院检查问医生比较好的。

原因分析

妊娠期糖尿病的孕妇饮食比正常孕妇的饮食上必须格外重视，如果随便吃的话血糖就会升高，最终会威胁到孕妇自己和肚子里的宝宝。

建议

患者吃水果的话要控制一个量不宜多吃；同时建议不要吃像油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

其实只要获得医生同意，即使患有妊娠糖尿病，也是可以选择合适的运动，其实如果能够有好的心态，也能够管理好血糖的，然后孕期身体健康，也能够防止疲劳或者背痛的产生。

原因分析

虽然说运动会减低血糖，但是如果选择合适的低强度运动，例如慢慢散步，甚至快走几分钟，然后在慢走平静呼吸，适当补充糖分，只要保持血糖在正常值，就无大碍。

注意事项

运动的时候，一定要关注血糖，具体表现为，眼前发黑，略微有点头晕，这个时候，就要注意啦，要开始补充糖分，这个时候，身边最好带着葡萄糖片或者糖果，然后除了3餐外，也要适当补充一点点心，例如运动20分钟，吃一份水果，或者喝一些碳水化合物。