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来大姨妈脾气大吗

原因分析

造成经期脾气大的原因是：

内分泌系统

经期神经内分泌水平会变化，影响情绪。

对月经认识

很多人认为来月经是一件倒霉，痛苦的事，因此心理暗示也会造成脾气大。

注意事项

经期女性应该注意的是：

饮食方面

避免食用一些刺激过于辛辣刺激性和寒凉的食物。

作息方面

作息规律，避免熬夜和过度劳累。

情绪方面

调畅情绪，避免压力过大或者过大的情绪波动。

来大姨妈血是褐色

女性子宫发育到一定程度，每一个月按时脱落，形成月经排出体外，如果月经的量比较多就会成鲜红色，如果月经的量比较少，或者是子宫里面存放的时间比较久，就有可能出现褐色的现象，这个是正常的生理性反应，是不要紧张的。

建议

平时注意观察自己的月经周期的情况，是不要紧张的，必要时是需要去医院进一步检查确诊。

注意事项

在月经期间是需要注意的：

1.月经期间是需要注意休息，避免进行剧烈运动等等，避免做重体力；

2.平时注意月经期间的清洁卫生，使用热水清洗外阴，避免炎症感染；

3.月经期间注意饮食要清淡，少吃辛辣刺激性的东西，多吃新鲜的水果蔬菜。

很多女性都会反映在来大姨妈期间经血的颜色不正常，经血变成了黑色。一般来说正常的经血颜色是暗红色，导致经血颜色变为黑色的主要原因是因为在月经期间受凉，主要避免受凉，经血就会保持正常的颜色。

建议

在月经期间有以下建议。首先在月经期间要避免食用辛辣以及寒凉的食物，以免刺激子宫，导致经血变为黑色。此外月经期间一定要注意卫生，避免下体感染。