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怀孕中期腿酸

在怀孕中期，胎儿在慢慢长大所压迫引起，和缺钙造成的。

原因分析

像您这种原因是缺钙所导致的，一般都是孕期的正常生理反应。

建议

建议您在怀孕期间一定要注意营养均衡，前三个月需要补充叶酸，到第四个月后可以补充钙，铁之类，因为胎儿的增长使孕妇的身体所需要的微量元素都比较多，要长时间的进行补钙。

注意事项

注意在怀孕期间一定要多注意休息，多保暖，不能太过劳累。

怀孕中期吃什么有营养

在怀孕中期的时候已经过了妊娠反应，这时候情况下胃口也会明显的有所好转，所以在饮食上可以吃一些高蛋白有营养的食物，比如说像一些青菜类，肉类，豆腐等都是非常好的。

建议

建议在怀孕中期可以适当的进行户外的活动来增强自身的体质，在饮食上尽量保证营养的均衡。

注意事项

注意在怀孕中期的时候，胎儿的生长是比较迅速的，这个阶段一定要远离宠物，而且要按时做好产检，并且要保证饮食和生活习惯，避免发生便秘的情况。

在怀孕期间孕妇的身体是比较敏感的，而且体质也会有很大的变化，所以会感觉特别的冷也是属于正常的，在怀孕期间一定要注意保暖。

建议

在怀孕期间也要调理好自己的饮食，要吃一些温热的食物，有营养的食物，这样是可以给胎儿充足的营养，让胎儿可以正常的发育。

注意事项

平时要多注意休息，可以适当的做些运动，也要根据天气的情况适当的增减衣物。