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怀孕中期是哪几个月

孕妇怀孕中期一般是在5到7个月的时候怀孕中期，在怀孕中期，宝宝已经成型，身体各个方面的发育情况可以通过四维彩超的方式来观察。

建议

在怀孕中期的孕妇建议你们合理的安排自己的作息时间，适当的做一些运动有助于后期能顺利分娩。并且及时的到医院进行产前检查，有任何不适可以及时和医生沟通，早发现早治疗。

注意事项

怀孕中心的孕妇一定要注意不能长时间的保持一个姿势，要经常运动，适当的做一些家务或到户外进行走动有利于您和宝宝的健康，平时的饮食不能过于油腻，辛辣也不能吃一些没有营养的零食，多吃一些富含维生素多的水果和蔬菜。

怀孕中期吃什么钙片好

一般来说，在怀孕的中期是可以适当的吃一些钙片。三要吃那些碳酸钙成分的，比如钙尔奇。在服用钙片的时候也可以服用维生素d因为维生素d是有助于钙的吸收。在饮食上也要多增加营养，要按时到医院去进行产检。

建议

您这种情况在补钙之前一定要先到医院去进行检查，看看自己是否缺钙。另外要在医生的指导下使用钙片千万不要盲目的使用药物，以免会对胎儿造成伤害千万不要盲目的使用药物，以免会对胎儿造成伤害

注意事项

您的这种情况在平时应该多注意饮食，另外可以多晒晒太阳。但是可以吃一些虾皮动物的内脏，瘦肉，牛奶等。另外要避免熬夜，多注意休息。

在怀孕中期的时候，由于胎儿这个阶段生长是非常迅速的，所以这种情况下子宫会明显的增大，从而会压迫彭神经而造成阴部骨头疼的情况发生，这是一种比较正常的生理现象，分娩后这种症状会逐渐消失。

建议

建议在怀孕中期可以适当的进行一些户外的走动，这样对于胎儿的生长健康也是有一定的好处，而且也可以有效的缓解这种疼痛的症状。

注意事项

注意在孕中期的饮食上，避免吃辛辣刺激和他过于油腻的食物，要以高蛋白有营养的食物为主，并且要多吃蔬菜和水果来预防孕妇发生便秘的情况。