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怀孕期间还能同床吗

怀孕期间还是尽量避免性生活，否则有可能造成流产、早产等情况。实在要同房的话，可以选择在怀孕的4、5、6月份，不要在怀孕的头三个月和后三个月同房。

原因分析

一、怀孕的头三个月，胎儿还不稳定，胎盘与子宫的连接还不紧密，可能会造成流产。

二、怀孕中期一般胎盘比较稳固了，可以适当的性生活，但是活动一定要轻柔，如果怀孕初期有出血，孕酮不足等情况，还是建议孕中期也不要同房，以免发生流产的情况。

二、怀孕的后三个月孕妇的肚子已经明显增大，活动也不方便，同房有可能会造成宫缩，导致早产等情况的发生。

建议

同房时一定要注意动作轻柔，不要剧烈，注意体位，不要压迫住肚子。如果出现肚子疼、出血等情况一定要马上停止，立即就医。

怀孕期间吃什么最有营养

怀孕的时候，通常都会非常重视孕妇的营养，因为只有补充足够的营养，才能保证胎儿更好的发育和出生以后拥有更强的抵抗力。孕期饮食，一定要做到荤素搭配全面、合理。

建议

1.多补充鸡蛋、瘦肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物。

2.多吃含矿物质和维生素多的核桃、花生、菠菜等干果蔬菜。

注意事项

怀孕中除了吃一些有益的食物，还要注意有很多忌口的食物，比如螃蟹、山楂等有导致流产的可能，一定要慎重食用。

孕妇在怀孕中期，胎儿生长比较快，吸收母体的营养和水分，这个时候孕妇容易便秘，便秘严重就会出现便血。所以还是应该多补充水分才行，可以多吃水果加强水分的摄入。

建议

孕妇很容易出现便秘，这都是喝水少的现象，身体缺水严重的话就会导致大便带血了。这对宝宝也是不好的，还是要多补充水分。

注意事项

孕妇出现便秘要引起重视，说明身体缺水了，要不然会连累宝宝的健康。平时多喝水，吃一些水分多的水果加强代谢才行。