怎么预防妊娠期糖尿病-妈妈无忧网

怎么预防妊娠期糖尿病

很多的女性平常身体都是比较好的，但在怀孕后就很容易会出现糖尿病的，这是会极大影响到胚胎的发育的，甚至还会导致胚胎的死亡，因而流产率也非常的高，所以备孕中的女性还有孕妇们一定要注意预防糖尿病啊

建议

在预防糖尿病中有以下几点：

1.自数胎动

2.控制好体重

3.做糖筛查

注意事项

1.要关注好妊娠期体重的增长

2.要有健康与均衡的营养饮食

3.要有规律的运动如散步等

怀孕期间怎样预防妊娠纹

怀孕期间有部分的孕妇会生长出妊娠纹，现在出现妊娠纹并不能完全的消除或抑制妊娠纹的生长。

原因分析

因为在怀孕期间，随着腹部的逐渐增大，使原有正常的皮肤被撑开，所以在皮肤上表现出的细纹称为妊辰纹。

建议

建议孕妇在怀孕三个月的时候可以涂抹一些橄榄油或精油来防止或减少妊娠纹的生长，并且平时要多运动，使皮肤增加弹性，并且多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

注意事项

这衣服在怀孕期间千万不能暴饮暴食，体重增加的过快，也不能吃一些寒冷油腻的食物，平时要注意多休息，保障充足的睡眠，千万不能熬夜，也不能做一些剧烈性的运动。

区别孕妇在怀孕期间，由于胎儿的逐渐长大和体重的慢慢增加，平时饮食习惯的影响，使皮肤上出现了一些粉红色花紫色的细纹--统称为妊娠纹。

建议

建议孕妇平时的饮食以清淡易消化为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且可以经常轻轻的按摩腹部皮肤来增强皮肤的弹性，选择一些温和不刺激含橄榄油成分的护肤产品进行按摩。减缓妊辰纹出现的情况。

注意事项

注意孕妇在平时千万不能吃一些过于油腻或过于甜的食品。以清淡易消化的为主，保持心情舒畅，千万不能过于紧张激动。做一个人的卫生，平时要选择穿着一些比较宽松舒适，透气性好的衣服。