预防妊娠高血压-妈妈无忧网

预防妊娠高血压

孕妇在怀孕期间，由于身体需要丰富的营养，平时的饮食不控制，导致体重明显增长。容易出现妊娠高血压等情况严重的情况下，可能会影响胎儿的身体内的成长，容易产生早产的情况。

建议

建议孕妇需要定期到医院进行产检，也是要均衡荤素搭配，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，经常到户外进行运动，晒晒太阳能提高身体的抵抗力和钙的吸收。多喝水，多休息，要控制自己的体重。

注意事项

在患有妊高症的情况下一定要注意饮食，千万不要暴饮暴食，以免体重增加，使病情更加严重，并且要注意多休息，不要熬夜，也不要过于疲劳，注意自己的个人卫生，勤洗勤换内裤。

怀孕期间擦预防妊娠纹

区别孕妇在怀孕期间，由于胎儿的逐渐长大和体重的慢慢增加，平时饮食习惯的影响，使皮肤上出现了一些粉红色花紫色的细纹--统称为妊娠纹。

建议

建议孕妇平时的饮食以清淡易消化为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且可以经常轻轻的按摩腹部皮肤来增强皮肤的弹性，选择一些温和不刺激含橄榄油成分的护肤产品进行按摩。减缓妊辰纹出现的情况。

注意事项

注意孕妇在平时千万不能吃一些过于油腻或过于甜的食品。以清淡易消化的为主，保持心情舒畅，千万不能过于紧张激动。做一个人的卫生，平时要选择穿着一些比较宽松舒适，透气性好的衣服。

孕妇在怀孕期间由于胎儿在体内慢慢长大，导致腹部出现紫色或红色的细纹，由于孕妇的个人体质和皮肤的肤质不同，出现妊娠纹的时间和程度也会有所不同的。

建议

建议孕妇可以多喝水，保持心情舒畅，并且平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，结合一些天然无刺激的橄榄油进行按摩腹部，能减缓妊娠纹的增长。

注意事项

怀孕期间饮食以清淡易消化为主，千万不能吃一些过于寒凉油腻刺激的食物，并且要注意保暖，经常做一些适当的运动，或晒晒太阳，促进钙的吸收，提高自己的抵抗力。千万不能长时间在潮湿阴冷的环境中。