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孕妇高血压吃什么水果

孕妇很容易出现妊娠高血压的症状，对孕妇和胎儿的健康都有影响，要及时治疗，也要注意日常的饮食。

原因分析

导致孕妇高血压的原因有：

1、遗传因素。

2、身体激素变化。

3、饮食不当。

建议

孕妇高血压可以吃的水果有：

1、柿子，能缓解高血压，也有清热润肺的作用。

2、香蕉，含有的钾元素多，对孕妇身体有利。

3、苹果，含有的营养元素多，利于胎儿发育。

4、梨也有清热降压的效果。

孕妇高血压怎么办吃啥

孕妇高血压怎么办，主要视情况而定，如果血压不是很高，可以采取食疗，注意饮食就行，如果很高，就要引起重视，以免加重病情，最好是问问医生

原因分析

孕妇高血压多数是因为脂肪摄入量高，又缺乏运动所致

建议

1 注意劳逸结合，适量运动，心情要舒畅，精神要放松

2 注意饮食调节，以低盐、低脂肪饮食为宜

3 如果血压很高，需要服用降压药，要严格听取医生嘱咐

注意事项

尽量避免进富含胆固醇的食物，不要老是坐着，躺着

孕妇高血压也叫妊娠高血压，怀孕期间出现高血压除了需要进行药物治疗，在饮食方面也要注意低盐低脂低胆固醇的饮食，比如吃一些优质蛋白质、蔬菜水果等。

建议

怀孕高血压的饮食

1、优质蛋白质：低脂奶类、鸡肉（去皮）、豆制品都含有很丰富的蛋白质。

2、含钾多的食物：豆类、坚果、土豆、花生等。

3、多吃鱼：对于高血压的患者来说，鱼是非常好的食物，长期吃鱼比不吃鱼的人患心脏病的概率低很多。

4、多吃蔬菜水果：孕期多吃蔬菜水果不仅可以预防高血压还可以补充维生素等。

注意事项

一点要少盐，尽量不要吃腌制、辛辣的食物。